Secondo incontro di “SPORT IN SALUTE”, rubrica organizzata dalla S.G.R.MOTTO A.S.D. con vari professionisti su argomenti utili e funzionali a fornire corrette informazioni inerenti il benessere psico-fisico per lo svolgimento dell’attività sportiva.
Il secondo incontro con il Dott. MARCO BUCCIANTI, Dietista esperto in nutrizione sportiva ed educazione alimentare formatosi presso la SANIS e l’IMSS del Coni dove la Dott.ssa Giovanna Berlutti, responsabile medico della Squadra Nazionale Italiana di Ginnastica Ritmica, è stata responsabile del Servizio di Dietetica e Nutrizione Clinica tratterà dell’importante “Ruolo della famiglia” nella corretta alimentazione dell’atleta giovane.
La sana alimentazione è parte integrante di un corretto stile di vita, nell’ambito di un processo più ampio di buona efficienza fisica dell’atleta. Un’alimentazione salutare ed equilibrata rappresenta il sistema più adatto per soddisfare i particolari bisogni energetici e nutrizionali del ginnasta. Pur non esistendo alimenti miracolosi in grado da soli di migliorare le prestazioni fisiche, una corretta alimentazione se associata ad un allenamento adeguato, consente il massimo rendimento agonistico. Inoltre è necessario verificare i messaggi non corretti e/o fuorvianti che circolano veloci in rete e impediscono un’adeguata consapevolezza sull’importanza dell’alimentazione nella ginnastica e nello sport in generale. È proprio per questo motivo che è necessario elevare il livello di conoscenza di tutte le componenti coinvolte nel processo di sviluppo e crescita delle ginnaste e considerare la corretta nutrizione dell’atleta come fondamento della performance. La famiglia è la prima agenzia educativa che trasmette abitudini e comportamenti. E’ chiaro quanto il suo ruolo sia fondamentale nell’istaurarsi di corrette abitudini.
Il secondo incontro si svolgerà anch’esso sulla piattaforma Zoom
GIOVEDÌ 30 LUGLIO DALLE 18:30 ALLE 20:30 e sarà rivolto appunto a A GENITORI E FAMIGLIE
